季節別・日常別の医療と健康の知識提供

かかとの後ろの痛みで悩む人の中には、不思議と片足だけに症状が集中するケースが多く見られます。その代表的な原因が「アキレス腱付着部症」です。これは、アキレス腱がかかとの骨に付着する部分に、繰り返しのストレスがかかることで微細な損傷や炎症が生じ、痛みや腫れを引き起こす病気です。では、なぜ左右均等ではなく、片足だけに起こりやすいのでしょうか。その理由は、私たちの日常生活の中に潜む、体の使い方のわずかな偏りにあります。例えば、多くの人には利き足があるように、歩く時や階段を上る時、無意識のうちに片方の足で強く地面を蹴り出している傾向があります。このわずかな癖の積み重ねが、片方のアキレス腱付着部への負担を増大させるのです。また、立ち仕事などで左右どちらかの足に体重をかけて休む癖がある人も同様です。さらに、スポーツにおいても、ランニングフォームの崩れや、ジャンプの着地時の癖などが、片足への過剰な負荷に繋がります。靴の問題も見過ごせません。特に、かかと部分が硬い革靴や、サイズが合わずに歩くたびにかかとが擦れるような靴を履いていると、物理的な刺激が直接アキレス腱の付着部に加わり、炎症を引き起こします。症状としては、運動後や朝起きて歩き始めの一歩目に、かかとの後ろに鋭い痛みを感じることが多いです。進行すると、安静にしていても痛むようになり、かかとの後ろが赤く腫れてくることもあります。治療の基本は、まず原因となっている負担を取り除くこと、つまり安静です。そして、ふくらはぎの筋肉が硬くなっていることが多いため、アキレス腱をゆっくりと伸ばすストレッチが非常に重要になります。整形外科では、これらの指導に加えて、痛みを和らげるための消炎鎮痛薬の処方や、靴の中に入れるインソール（足底挿板）の作成などを通じて、つらい症状の改善を目指します。

年を重ねるにつれて、立ち上がりや歩き始めに膝が痛む、階段の上り下りが辛い、といった悩みを抱える方は少なくありません。こうした高齢者の膝の痛みの多くは、長年の使用によって膝の軟骨がすり減り、炎症が起きる「変形性膝関節症」が原因です。では、この痛みをどこに相談すれば良いのでしょうか。近所の整骨院やマッサージで一時的に痛みを和らげている方もいるかもしれませんが、根本的な解決を目指すなら、まずは整形外科で医師による正確な診断を受けることが不可欠です。ここに、長年膝の痛みに悩んでいた田中さん（仮名・七十五歳）の事例があります。田中さんは、五年ほど前から膝に痛みを感じていましたが、「歳のせいだから仕方ない」と諦め、痛みが強い時だけ近所の整骨院で電気治療を受けていました。しかし、痛みは徐々に悪化し、最近では杖なしでは買い物にも行けなくなってしまいました。心配した娘さんに強く勧められ、田中さんは重い腰を上げて初めて整形外科を受診しました。レントゲン検査の結果、膝の軟骨はかなりすり減り、変形性膝関節症が進行していることがわかりました。医師は、田中さんの膝の状態を丁寧に説明した上で、まずはヒアルロン酸の関節内注射と、理学療法士によるリハビリテーションを始めることを提案しました。最初は半信半疑だった田中さんですが、数回の注射と、太ももの筋肉を鍛える簡単な運動を続けるうちに、膝の痛みが明らかに軽くなっていくのを実感しました。今では、杖なしで近所の公園まで散歩できるまでに回復し、表情もすっかり明るくなりました。田中さんのように、整骨院や整体と病院との違いを正しく理解していない方は意外と多いかもしれません。整骨院や整体では、医師ではないため、レントゲン検査や診断、薬の処方や注射といった医療行為はできません。あくまでも痛みを和らげるための施術を行う場所です。痛みの根本原因を突き止め、医学的根拠に基づいた治療を行うためには、まず整形外科を受診し、自分の膝が今どのような状態にあるのかを正確に知ることが何よりも大切なのです。

「突発性発疹」と聞くと、ほとんどの人が、赤ちゃんが生まれて初めて高熱を出す「赤ちゃんの病気」というイメージを抱くでしょう。実際に、生後六ヶ月から一歳頃の乳幼児がかかることが大半で、二歳までにはほぼ全ての子供が経験すると言われています。では、この突発性発疹、もし子供がかかった場合、看病している大人にもうつるのでしょうか。結論から言うと、「理論的にはうつる可能性はゼロではないが、実際に大人が発症することは極めて稀」というのが答えになります。その理由は、この病気の原因となるウイルスにあります。突発性発疹は、主に「ヒトヘルペスウイルス6型（HHV-6）」、そして一部は「ヒトヘルペスウイルス7型（HHV-7）」によって引き起こされます。これらのウイルスは非常に感染力が強く、多くの人が乳幼児期に、家族など身近な人から唾液などを介して感染（不顕性感染）し、知らないうちに抗体を獲得しているのです。つまり、ほとんどの大人は、すでにこのウイルスに対する免疫を持っているため、たとえ子供が発症してウイルスを排出していても、再び感染して症状が出ることはまずありません。そのため、子供が突発性発疹になっても、親が過度に心配したり、隔離したりする必要はないとされています。しかし、「極めて稀」と述べたように、例外も存在します。ごく一部ではありますが、幼少期にこれらのウイルスに感染する機会がなく、抗体を持たないまま大人になった人もいます。そういった免疫を持たない大人が、初めてウイルスに暴露された場合には、感染し、発症する可能性があります。大人が発症した場合の症状については、まだ十分に解明されていない部分もありますが、子供のような典型的な経過をたどらず、原因不明の発熱や倦怠感、リンパ節の腫れといった、伝染性単核球症に似た症状が出ることが報告されています。もし、子供の看病中に原因不明の体調不良を感じた場合は、念のため内科を受診し、子供が突発性発疹であることを伝えると良いでしょう。

朝、鏡を見て自分の顔がパンパンにむくんでいることに気づき、同時に体温を測ると熱もある。こんな経験をしたら、誰もが不安になるでしょう。風邪の症状とは少し違うこの組み合わせは、一体何が原因で、どの病院へ行けば良いのでしょうか。大人の発熱と顔のむくみを伴う場合、まず最初に検討すべき診療科は内科です。内科は、体の内部で起きている様々な病気を総合的に診断する専門家であり、医療の入り口としての役割を担っています。発熱は体内で何らかの炎症や感染が起きているサインであり、顔のむくみは体内の水分バランスの乱れやアレルギー反応、腎臓や心臓などの臓器の機能低下を示唆している可能性があります。内科医は、これらの症状を多角的な視点から捉え、問診や聴診、血液検査、尿検査といった基本的な検査を通じて、原因を絞り込んでいきます。例えば、腎臓の機能が低下して体内の余分な水分や老廃物を排出できなくなると、むくみと同時に倦怠感や発熱を伴うことがあります。また、ウイルスや細菌による感染症、特に顔に近い副鼻腔や扁桃腺、唾液腺などで強い炎症が起きている場合も、発熱と局所的な腫れ、つまり顔のむくみとして現れます。さらに、全身性のアレルギー反応や自己免疫疾患が原因である可能性も否定できません。まずは内科を受診することで、これらの様々な可能性の中から最も疑わしい原因を探り、もしより専門的な治療が必要だと判断されれば、腎臓内科、耳鼻咽喉科、アレルギー科といった適切な専門診療科へスムーズに紹介してもらえます。自分で原因を特定しようと悩む前に、まずは全身を診るプロフェッショナルである内科医に相談することが、的確な診断と治療への最も確実な第一歩となるのです。

溶連菌感染症は、一般的に子供の病気というイメージが強いですが、もちろん大人も感染します。大人が感染した場合、子供と同じように高熱や激しい喉の痛みに見舞われることが多いですが、症状の現れ方には個人差があります。子供ほど典型的な症状が出そろわないこともあり、診断が遅れるケースも少なくありません。特に、舌の症状である「いちご舌」は、大人では子供に比べてはっきりと現れないことがあると言われています。しかし、全く現れないわけではありません。喉の痛みがひどくて鏡で喉の奥をチェックしていたら、ふと舌の表面、特に舌の先端あたりがいつもより赤く、ブツブトしていることに気づく、というケースは十分に考えられます。この舌先の小さな変化が、診断のきっかけになることもあるのです。大人の場合、日々の疲れやストレスから「ただの風邪だろう」「喉が荒れているだけだろう」と自己判断してしまいがちです。しかし、市販の風邪薬を飲んでも改善しない激しい喉の痛みや、三十八度を超える高熱、そして舌先の違和感や赤みが重なった場合は、溶連菌感染症を疑ってみる必要があります。放置してしまうと、大人であってもリウマチ熱や急性糸球体腎炎といった深刻な合併症を引き起こすリスクはゼロではありません。これらの合併症は心臓や腎臓に後遺症を残す可能性があり、それを防ぐためには抗生物質による確実な治療が不可欠です。もし、つらい喉の痛みとともに舌先にピリピリとした痛みや見た目の変化を感じたら、それは体が発している重要なサインかもしれません。内科や耳鼻咽喉科を受診し、溶連菌の可能性も含めて相談してみてください。迅速検査を受ければ、その場で診断が可能です。見過ごされがちな大人の溶連菌、舌先の小さなサインに気づくことが、早期発見と確実な治療に繋がります。

すねを押すとへこむ、という症状とともに、足の皮膚のすぐ下に青いや紫の血管がミミズのように浮き出ていたり、クモの巣状に広がっていたりするのに気づいたら、それは「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」かもしれません。下肢静脈瘤は、足の静脈にある血液の逆流を防ぐための弁が、加齢や長時間の立ち仕事、妊娠・出産などをきっかけに壊れてしまい、血液が足に滞ってしまうことで起こる病気です。本来であれば心臓に戻るべき血液が足に溜まってしまうため、静脈の内圧が高まり、血管がこぶ（瘤）のように膨らんでしまうのです。そして、血管から水分が周囲の組織に漏れ出すことで、足のだるさや重さ、そして、すねを押すとへこむようなむくみを引き起こします。特に、夕方になると症状が強くなるのが特徴です。他にも、夜中に足がつる「こむら返り」が頻繁に起きたり、足の皮膚が乾燥してかゆくなったり、ひどくなると皮膚が黒ずんで潰瘍ができてしまったりすることもあります。この病気の専門家は、血管外科です。最近では、皮膚科や形成外科でも専門的な治療を行っているクリニックが増えています。診察では、超音波（エコー）検査を用いて、足の静脈のどこで血液が逆流しているのかを詳しく調べます。治療法は、症状の程度によって様々です。軽症の場合は、足を圧迫して血流をサポートする弾性ストッキングの着用や、生活習慣の改善が中心となります。症状が進んでいる場合は、硬化剤を注入して血管を塞ぐ硬化療法や、レーザーや高周波で逆流している血管を内側から焼いて閉塞させる血管内治療、あるいは原因となっている血管そのものを抜き取るストリッピング手術といった、より積極的な治療が検討されます。すねのへこみと、見た目の血管の変化。この二つが揃ったら、それは下肢静脈瘤のサインです。放置しても命に関わることは稀ですが、生活の質を大きく損なう病気です。専門医に相談し、適切なアドバイスを受けることをお勧めします。

私の膝の痛みが始まったのは、四十代半ばを過ぎた頃でした。最初は、長時間歩いた後や、階段をたくさん上り下りした日に感じる程度の、軽い違和感でした。筋肉痛だろう、歳のせいだろうと軽く考え、市販の湿布を貼ってごまかす毎日。しかし、痛みは徐々に私の生活を蝕んでいきました。正座ができなくなり、和式のトイレが苦痛になり、そして何より、大好きだった週末のハイキングも、膝の痛みを気にして心から楽しめなくなってしまったのです。朝、起き上がりの一歩目にズキリと痛みが走るようになると、さすがにこれはおかしいと感じ始めました。近所の整骨院でマッサージを受けたりもしましたが、その場では楽になっても、根本的な解決には至りません。いよいよ病院へ行こうと決心したものの、そこで迷ったのが診療科です。内科なのか、それとも他の科なのか。インターネットで調べると様々な情報が出てきて、余計に混乱してしまいました。悩んだ末、骨や関節の専門家である整形外科の扉を叩くことにしました。診察室でこれまでの経緯を話すと、医師は私の膝を丁寧に触診し、レントゲンを撮ることを指示しました。しばらくして診察室に呼ばれ、モニターに映し出された自分の膝のレントゲン写真を見て、私は息を飲みました。健康な膝と比べると、明らかに骨と骨の隙間が狭くなっていたのです。「変形性膝関節症の初期段階ですね」という医師の言葉に、ショックと同時に、ようやく原因がわかったという安堵の気持ちがこみ上げてきました。その日から、私の本当の治療が始まりました。ヒアルロン酸の注射、そして理学療法士の指導のもとでの筋力トレーニング。痛みの原因と向き合い、正しい対処法を学ぶことで、膝の痛みは少しずつ、しかし着実に和らいでいきました。今では、また友人と笑顔でハイキングを楽しめるまでに回復しました。あの時、勇気を出して整形外科を選んで本当に良かったと、心から思っています。

大人が突発性発疹を発症することは非常に稀ですが、もし免疫を持たない大人が初めてヒトヘルペスウイルス6型（HHV-6）に感染した場合、どのような症状が現れるのでしょうか。実は、大人の初感染に関するデータはまだ限られており、その症状は子供の典型的なパターンとは異なることが多いと考えられています。子供の突発性発疹は、「三日間ほどの高熱→解熱と同時に全身に発疹」という、非常に特徴的な二段階の経過をたどります。しかし、大人が初感染した場合は、このようなはっきりとした経過をたどらないことが多いようです。報告されている主な症状としては、まず第一に「原因不明の長期にわたる発熱」が挙げられます。三十八度以上の熱が、一週間以上もだらだらと続くことがあります。そして、強い「全身倦怠感」や「筋肉痛」、「頭痛」といった、インフルエンザに似た全身症状を伴います。また、首や脇の下の「リンパ節が腫れる」ことも特徴的な症状の一つです。これは、ウイルスと免疫システムが戦っている証拠です。肝臓の細胞にもウイルスが感染することがあり、その結果として「肝機能障害」を引き起こし、血液検査で肝酵素（ASTやALT）の値が上昇することも報告されています。一方で、子供の突発性発疹の最大の特徴である「発疹」は、大人の場合は出ないこともあれば、出たとしてもごく軽かったり、非典型的であったりすることが多いとされています。これらの症状の組み合わせは、実は「伝染性単核球症」という、別のヘルペスウイルス（EBウイルス）によって引き起こされる病気の症状と非常によく似ています。そのため、原因不明の熱や倦怠感が続く大人を診察した結果、詳しく調べてみたらHHV-6の初感染だった、というケースが見られます。もし、子供が突発性発疹にかかった後に、自分がこのような長引く風邪のような症状に見舞われた場合は、念のため内科を受診し、その経緯を医師に伝えることが大切です。

溶連菌感染症は、適切な治療を受ければ数日で症状が改善する、比較的ありふれた感染症です。しかし、「喉の痛みが治まったから」「熱が下がったから」と油断してはいけないのが、この病気の本当に怖いところです。なぜなら、治療が不十分だと、後から深刻な合併症を引き起こす可能性があるからです。その危険性を知らせる最初のサインが、発熱や喉の痛みととも現れる舌の異常、特に舌先の赤いやつぶつぶかもしれません。溶連菌の合併症として特に注意が必要なのは、リウマチ熱と急性糸球体腎炎です。リウマチ熱は、溶連菌感染から数週間後に、心臓、関節、神経などに炎症が起こる病気です。特に心臓の弁に障害が残ると、心臓弁膜症という後遺症に繋がり、将来にわたって生活に影響を及ぼす可能性があります。一方、急性糸球体腎炎は、腎臓のフィルター機能を持つ糸球体に炎症が起こる病気です。血尿やたんぱく尿、むくみ、高血圧といった症状が現れ、重症化すると腎不全に至ることもあります。これらの合併症は、溶連菌そのものが心臓や腎臓を直接攻撃するわけではありません。感染によって体内に作られた免疫反応が、なぜか自分の体の組織を誤って攻撃してしまうことで引き起こされると考えられています。この恐ろしい合併症を防ぐ唯一にして最も確実な方法は、原因となる溶連菌を抗生物質で完全に叩くことです。そのためには、医師から処方された抗生物質を、症状が消えた後も指示された期間、必ず最後まで飲み切ることが絶対条件となります。子供が舌先の痛みを訴え、いちご舌のサインが見られた時、それは単なる症状ではなく、「ここでしっかり治療しないと、後で大変なことになるよ」という体からの警告なのです。このサインを真摯に受け止め、確実な治療に繋げることが、子供の未来の健康を守る上で何よりも重要です。

子供が熱を出し、喉の痛みを訴えている。そして、ふと見ると舌の先が赤く、つぶつぶしている。これは溶連菌かもしれない、と病院へ連れて行く時、限られた診察時間の中で、医師に的確に情報を伝えるためには、どのような準備をしておけば良いのでしょうか。正しい診断と治療に繋げるためのポイントを解説します。まず、医師に伝えるべき最も重要な情報は、症状がいつから始まったかという時系列です。具体的には、「昨日の朝から三十八度の熱が出ました」「今日の昼頃から、舌の先が痛いと言い始めました」というように、具体的な日付や時間とともに伝えられると、医師は病気の進行度を把握しやすくなります。次に、舌の状態を具体的に説明することです。「舌が苺みたいになっています」という表現は非常に分かりやすいですが、それに加えて、「舌の先端部分が特に赤いです」「最初は白い苔みたいのがあったけれど、今は赤いつぶつぶだけです」といった、気づいた変化をそのまま伝えましょう。舌の状態は刻々と変化するため、受診前の状態を伝えておくことは有益です。さらに、舌以外の症状も漏れなく伝えることが重要です。喉の痛みの程度、咳や鼻水の有無、そして体の発疹の有無は必ず確認してください。服をめくって、お腹や背中に細かい赤い発疹が出ていないかチェックしておきましょう。食欲や元気の度合い、水分が摂れているかどうかも大切な情報です。これらの情報を、事前にメモにまとめておくと、診察室で慌てずに済みます。病院では、医師が喉や舌の状態を視診した後、溶連菌が疑われる場合は、喉の奥を細い綿棒でこする迅速抗原検査を行うのが一般的です。この検査は五分から十分程度で結果が分かり、その場で診断が確定します。舌先の小さな変化は、親だからこそ気づける重要なサインです。そのサインを的確な言葉で医師に伝えることが、お子さんを辛い症状から早く解放するための第一歩となるのです。